Doktor Jay Will geçtiğimiz aylarda Alzheimer hastalığı ile ilgili bir video paylaşmıştı. Will, palaştığı videodaki Alzheimer olma riskini serçe parmağımızda yapcağımız çok basit bir yöntemle öğrenebileceğimizden bahsetti.
1 /
8
İşte 7 saniyede Alzheimer olma riskimizi öğrenebileceğiniz o yöntem…
2 /
8
Serçe parmak testi…
3 /
8
Doktor Jay Will’in göstermiş olduğu serçe parmak testi için yapıması gerekenler ise şunlar;
4 /
8
İşaret, orta, başparmak ve serçe parmağınızı birleştirin. Daha sonra serçe parmağınızı hareket ettirmeye çalışın. Eğer serçe parmağınız tek başına hareket edebiliyor ve bu hareketi tekrarlayabiliyorsa beyniniz sağlıklı demektir.
5 /
8
Bu hareketi yapmakta zorlanıyorsanız fiziksel aktivite eksiliği olduğunu anlamına geliyor.
6 /
8
Fiziksel aktivite eksikliği ise felç, bilişsel bozukluk ve Alzheimer gibi hastalıkların yaşanma riskini yükseltiyor.
7 /
8
Siz de 7 saniyenizi ayırarak yapabileceğiniz bu testle Alzheimer, felç ve demans gibi hastalıkların riskine karşı önlem alabilirsiniz…
Kaynak: Ensonhaber
8 /
8
