Günlük hayatta sıkça ihmal edilen cilt koruma alışkanlıkları, zamanla yaşlanma belirtilerinin hızlanmasına neden olabiliyor. Uzmanlar, ultraviyole ışınlarının sadece güneşten değil, ay ışığından, dijital ekranlardan ve çeşitli yapay ışıklardan da yayıldığını artık göz önünde bulundurmak gerektiğini vurguluyor. Bu yüzden dermatologlar, gece yürüyüşü yapanlar veya dolunay ışığında uzun süre dışarıda kalanların, az miktarda da olsa güneş koruyucu kullanmalarını tavsiye ediyor.
Ay Işığında Güneş Koruyucu Kullanımının Önemi
Bilimsel araştırmalar göstermektedir ki, ay ışığı doğrudan UVB veya UVA ışınları yaymasa da, dolaylı yoldan güneşten gelen bu ışınları yansıtabilmektedir. Özellikle dolunay dönemlerinde, gökyüzünde parlak şekilde ışıldayan ay, bazı yüzeylerden yansıyan UV ışınlarının cilde ulaşmasına neden olabilmektedir. Bu yansıma düşük seviyelerde olsa da, zaman içinde ciltte ince çizgiler, renk tonu düzensizlikleri ve kuruluk gibi etkiler yaratabilir.
Dermatoloji uzmanları, cildin gece saatlerinde kendini yenileme sürecine girdiğini, ancak bu onarım sürecinin dış etkenlerle bozulabileceğini ifade ediyor. Özellikle dışarıda uyuyanlar, kamp yapanlar veya gece yürüyüşü yapanlar için bu durum daha da kritik hale geliyor. Çünkü ay ışığına maruz kalma süresi uzadıkça, yansıyan UV ışınlarının cilt üzerindeki olumsuz etkileri de artış gösterebiliyor.
