Yüzyıllardır mutfakların vazgeçilmezi olan reyhan bitkisi, güzellik alanında da etkisini gösterir. Yaz aylarında serin serin içilen reyhan şerbetinin cilt ve vücut sağlığına faydaları saymakla bitmez. Reyhanı ister şerbet olarak, ister çay şeklinde tüketebilirsiniz. Peki, reyhan bitkisi cilt için hangi yararları sağlar?
REYHANIN CİLDE FAYDALARI
Günlük hayatta reyhan genellikle şerbet olarak tüketilir, ancak reyhan çayını bilen ve içen kişi sayısı oldukça azdır. Reyhanı ister sıcak ister soğuk olarak tüketebilirsiniz. Yaz akşamlarında içtiğiniz reyhan çayları yalnızca vücudunuza değil, cilt sağlığınıza da birçok açıdan fayda sağlar. İşte başlıca yararları:
Reyhanın içerdiği besin ögeleri sayesinde cilt hücrelerini yeniler.
Cilt bariyerinde oluşan iltihaplanmaları azaltır.
Akne ve sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Cildin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral dengesini sağlar.
Düzenli kullanımda cildinizin daha parlak ve canlı göründüğünü fark edebilirsiniz.
Cildin genç ve sağlıklı görünmesine katkı sağlar.
C, A ve E vitaminlerini içerir.
Ciltteki kızarıklık ve tahrişleri hafifletir.
Cildin elastikiyetini artırır.
Cildi enfeksiyonlara karşı korurken nem dengesini de destekler.
REYHAN NASIL TÜKETİLİR?
Reyhan bitkisi, ne fazla ne de az olacak şekilde dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Tüketim tercihleriniz arasında reyhan çayı, reyhan şerbeti veya yemeklerde baharat olarak kullanımı yer alabilir. Bu üçlü kullanım reyhanın faydalarını maksimum seviyeye çıkarır.
REYHAN ŞERBETİ TARİFİ
1 demet taze reyhan
3/4 su bardağı toz şeker
1 litre su
Yarım limon
1 adet çubuk tarçın
1-2 adet karanfil
Tüm malzemeleri sıcak suya ekleyin ve kabın ağzını kapatın.
Şerbet soğuyana kadar kapağı açmayın.
Ardından süzgeçten geçirip şişelere aktarın ve buzdolabında 3–4 gün saklayın.
Şerbet veya çayını hazırladıktan sonra buz kalıplarına döküp dondurabilirsiniz. Oluşan reyhan buz küplerini cildinize uygulayarak hem serinlik hissi yaşayabilir hem de reyhanın doğal aromasını teninizde hissedebilirsiniz.
