Her sonbaharda görülen mevsimsel saç dökülmesi, kadın ya da erkek fark etmeksizin pek çok kişiyi etkisi altına alıyor. Uzmanlar, bu dönemde saç tellerinin normalden daha fazla dökülmesinin, vücudun mevsim geçişine verdiği doğal bir reaksiyon olduğunu ifade ediyor. Ancak stres, düzensiz beslenme, uyku yetersizliği ve uygun olmayan saç bakım ürünleri bu süreci daha da hızlandırabiliyor.Dermatologlar, sonbaharda artan saç dökülmesini önlemek için öncelikle doğal içeriklerle saç derisini beslemenin önemine vurgu yapıyor.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ DOĞAL YOLLARLA ÖNLEYİN
Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, argan yağı ve badem yağı, saç köklerini derinlemesine nemlendirerek güç kazanmasına yardımcı oluyor. Bu yağlardan biriyle haftada iki kez yapılan masaj, kan dolaşımını uyarıyor ve saç tellerinin kalınlaşmasını destekliyor.
Bunun yanı sıra, soğan suyu, yeşil çay ve ısırgan otu kürü gibi doğal çözümler de dökülmeye karşı etkili alternatifler arasında yer alıyor. Bu bitkisel karışımlar, saç derisindeki kan akışını hızlandırarak yeni saçların çıkmasını teşvik ediyor.
Uzmanlara göre, protein, çinko, demir ve biotin açısından zengin bir beslenme düzeni de saç sağlığını korumada büyük rol oynuyor. Yumurta, balık, ceviz, badem, yeşil yapraklı sebzeler ve tam tahıllar, saç dökülmesini azaltmada güçlü destekleyiciler olarak öne çıkıyor.
