Kış aylarında soğuk hava, düşük nem oranı ve sert rüzgârlar cildin nem dengesini bozarak kuruluğa yol açar. Özellikle yüz, eller ve dudaklar bu dönemde daha hassas hale gelir. Dermatologlar, kış aylarında cilt kuruluğunu önlemek için günlük bakımda yapılması gerekenleri sıralıyor. İşte kışın cildinizi koruyacak 7 etkili yöntem…
1. Nemlendiriciyi Doğru Seçin
Kışın su bazlı nemlendiriciler yerine yoğun kıvamlı ve yağ bazlı ürünler tercih edilmeli. Shea yağı, gliserin ve hyaluronik asit içeren kremler cildin nemini uzun süre korur.
2. Ilık Su ile Yıkanın
Sıcak su, cildin doğal yağlarını yok ederek kuruluğu artırır. Dermatologlar kış aylarında duş süresini kısa tutmayı ve ılık su kullanmayı öneriyor.
3. Nemlendiriciyi Duştan Hemen Sonra Uygulayın
Duş sonrası cilt gözenekleri daha açıktır. Bu nedenle nemlendiriciyi ilk 3 dakika içinde uygulamak nemi ciltte hapseder.
4. Evde Nemlendirici Cihaz Kullanın
Kışın evlerde kalorifer ve soba havayı kurutur. Odanızda bir nemlendirici cihaz bulundurmak cildinizin nem dengesini korumanıza yardımcı olur.
5. Dudak ve El Bakımını İhmal Etmeyin
Kış aylarında en çok kuruyan bölgeler dudak ve ellerdir. Dudak balmı ve el kremi günlük bakım rutininin ayrılmaz bir parçası olmalıdır.
6. Beslenmeye Dikkat Edin
Omega-3 yağ asitleri, E vitamini ve bol su tüketmek cildin içten nemlenmesine yardımcı olur. Somon, avokado ve fındık kış beslenme listesinde mutlaka yer almalı.
7. Sert Temizleyicilerden Uzak Durun
Alkol ve sülfat içeren temizleyiciler cilt kuruluğunu artırır. Kış aylarında daha nazik ve nemlendirici içerikli temizleme ürünleri tercih edilmeli.
