Kış aylarında sıcak banyolar keyif verse de çoğu kişinin fark etmeden yaptığı bazı alışkanlıklar cilde ciddi zarar verebiliyor. Soğuk havanın etkisiyle hassaslaşan cilt, banyoda yapılan küçük bir hatayla daha da kuruyup yıpranabiliyor.
KIŞIN BANYODA YAPILAN EN BÜYÜK CİLT HATASI!
Günlük rutinlerden biri olan banyo, kış aylarında biraz daha hassas bir hal alabiliyor. Üşümemek için daha sıcak suya yönelmek ve hareketleri hızlı yapmak doğal bir refleks olsa da, bu durum cilde beklenmedik zararlar verebiliyor.
Soğuk kış günlerinde sıcak suyun rahatlatıcı etkisi cazip gelse de, ciltteki doğal koruyucu yağları yok ederek nemin kaybolmasına ve dış etkenlere karşı savunmasız hale gelmesine yol açabiliyor.
Kışın banyoda en sık yapılan hata, işte bu sıcak su kullanımının aşırıya kaçmasıdır. Kışın zaten düşük olan nem oranı, uzun ve sıcak duşlarla daha da azalıyor; cilt gerginleşiyor, pul pul dökülmeler başlıyor.
Böyle durumlarda cilt esnekliğini kaybediyor ve mat bir görünüm alıyor. Uzun süreli sıcak duşlar egzama veya dermatit gibi kronik cilt sorunlarına davetiye çıkarabiliyor.
Aşırı sıcak su ayrıca ciltte tahriş, kızarıklık ve kaşıntıya neden olabiliyor. Özellikle hassas cilt yapısına sahip kişiler bu konuda ekstra özen göstermeli. Kışın sık banyo yapmak da cildin doğal dengesini bozarak olumsuz etkileri artırıyor.
Soğuk havalar cilt üzerinde zaten olumsuz etkiler bırakırken, uzun süreli ve sık banyolar bu durumu katlanarak artırıyor. Uzmanlar, kış aylarında duş sürelerinin kısa tutulmasını ve aşırı sıcak sudan kaçınılmasını öneriyor.
Sık yapılan banyo hataları sadece cildi kurutmakla kalmaz, aynı zamanda vücutta sağlık sorunlarına da zemin hazırlayabilir. Uzun süre sıcak suya maruz kalmak ciltteki damarları genişletirken, kan akışını iç organlara yönlendirerek farklı etkiler oluşturabilir.
Buna ek olarak cilt dengesinin bozulması bakteri oluşumunu da tetikliyor. Cildin doğal dost bakterileri azalırken, zararlı bakteriler çoğalıyor ve enfeksiyon riskini artırıyor.
