Saçların kuru ve yıpranmış görünmesinin birçok sebebi vardır: sık sık ısıya maruz kalmak, yanlış şampuan kullanmak, boyalar ve çevresel faktörler… Ancak doğru yöntemler uygulandığında, saçların eski sağlıklı görünümüne kavuşması mümkündür. Uzmanlar, kuru ve yıpranmış saçlar için uygulanabilecek 7 adımlık bakım rutini öneriyor.
7 Adımda Sağlıklı Saçlara Kavuşun
1. Sülfatsız Şampuan Kullanın
Sülfatlı şampuanlar saçın doğal yağını yok eder. Bu yüzden nem kaybını önlemek için sülfatsız şampuanlar tercih edilmelidir.
2. Haftada 2 Kez Saç Maskesi
Keratin, argan yağı veya aloe vera içeren maskeler, saç tellerini besleyerek kırıkları azaltır.
3. Doğal Yağlardan Yararlanın
Hindistancevizi yağı, jojoba yağı ve badem yağı saçların nem dengesini korur. Haftada bir kez yağ bakımı yapılabilir.
4. Isıdan Korunun
Fön, maşa ve düzleştirici kullanmadan önce mutlaka ısıya karşı koruyucu sprey kullanın.
5. Düzenli Saç Kesimi
Kırık uçları 6-8 haftada bir kestirmek saçın daha sağlıklı uzamasını sağlar.
6. Ilık Su ile Yıkayın
Çok sıcak su, saçın nemini yok eder. Ilık su tercih edilmelidir.
7. Sağlıklı Beslenin
Omega-3 yağ asitleri, biotin ve protein açısından zengin besinler saç sağlığını destekler.
