Susuzluk, sıcak hava, uzun süre hareketsiz kalmak ve bazı ilaçlar göz kararmasını tetikleyebiliyor. Şikâyetin sık tekrarlaması veya bayılmanın eşlik etmesi durumunda sağlık kontrolü öneriliyor.
KAN BACAKLARDA BİRİKEBİLİYOR
Kişi ayağa kalktığında yer çekiminin etkisiyle kanın bir bölümü bacaklarda ve karın bölgesinde toplanıyor. Vücut kan basıncını yeterince hızlı dengeleyemediğinde beyne ulaşan kan geçici olarak azalabiliyor. Bunun sonucunda göz kararması, baş dönmesi, bulanık görme ve güçsüzlük yaşanabiliyor.
SUSUZLUK VE SICAK HAVA TETİKLEYEBİLİYOR
Bu durum, tıp dilinde ortostatik veya postüral hipotansiyon olarak adlandırılıyor. Yetersiz sıvı tüketimi, aşırı terleme, sıcak ortam, uzun süre yatmak ya da oturmak ve bazı tansiyon ilaçları belirtileri tetikleyebiliyor. Kalp, tiroit, diyabet ve sinir sistemiyle ilgili bazı rahatsızlıklar da tekrarlayan şikâyetlerin altında yatabiliyor.
YAVAŞÇA AYAĞA KALKIN
Yataktan veya koltuktan bir anda doğrulmak yerine önce oturup kısa süre beklemek, ardından destek alarak ayağa kalkmak şikâyetin önlenmesine yardımcı olabiliyor. Göz kararması başladığında düşme riskine karşı yeniden oturmak veya uzanmak gerekiyor. Sıvı kısıtlaması gerektiren bir hastalığı bulunmayanların gün içinde yeterli su tüketmesi öneriliyor.
NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?
Göz kararması sık tekrarlıyorsa, uzun sürüyorsa veya bayılmaya yol açıyorsa sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, konuşma bozukluğu ya da vücudun bir tarafında güçsüzlük eşlik ediyorsa acil yardım istenmesi önem taşıyor.
