Bağırsaklardaki rahatsızlıklar, sindirim mekanizması açısından oldukça tehlikeli hale gelebiliyor. Günlük olarak tüketilen gıdaların içerisinde bulunan yapay içerikler, zamanla bağırsak fonksiyonlarının sağlıklı işlemesini engelleyebilir. Fakat sindirim yollarını bitkisel tariflerle arındırmak mümkün. İşte, bağırsak kanallarında biriken zararlı kalıntıları ortadan kaldıran yöntem! Ve sabahları boş mideyle alınması öneriliyor.
Modern yaşam biçimi, dengesiz beslenme ve stres, bağırsaklarımız üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Özellikle bağırsaklarda biriken zararlı maddeler, sindirimi güçleştiriyor, karın şişkinliğine yol açıyor ve enerji seviyemizi düşürüyor. Ancak son zamanlarda dikkat çeken ve tamamen doğal bileşenlerle hazırlanan bir tarif var ki, sabahları aç karnına içildiğinde hem bağırsakları arındırıyor hem de güne dinç başlamanızı sağlıyor.
Limon, Zeytinyağı, Ilık Su Ve Zencefil
Bu karışım, evde rahatlıkla hazırlanabiliyor ve günlük rutine dahil edildiğinde faydalarını hızlıca görmeye başlıyorsunuz. Özellikle sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler ve doğal yollarla temizlik yapmak isteyenler için ideal.
Hazırlanışı:
1 su bardağı ılık su
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (veya toz)
(İsteğe bağlı) 1 çay kaşığı bal
Tüm bileşenleri karıştırıp sabah uyanır uyanmaz tüketiyorsunuz ve içtikten sonra 30 dakika boyunca hiçbir şey almamak, kürün etkisini güçlendiriyor.
