Ağız ve diş sağlığı denildiğinde en sık karşılaşılan sorunlardan biri diş plağıdır. Günlük ağız bakımında ihmal edildiğinde ciddi problemlere yol açabilen bu oluşumu tanımak, sağlıklı dişlere sahip olmanın ilk adımıdır.
Diş Plağı Nedir?
Diş plağı, ağızda bulunan bakterilerin tükürük ve yiyecek artıklarının birleşmesiyle diş yüzeyinde oluşan ince, yapışkan ve renksiz bir tabakadır. Gözle görülmesi zor olsa da, zamanla sertleşip tartara dönüşebilir ve diş sağlığını tehdit edebilir.
Neden Oluşur?
Diş plağının temel nedenleri şunlardır:
Yetersiz ağız hijyeni: Düzenli fırçalanmayan dişlerde bakteri birikimi artar.
Şekerli ve nişastalı gıdalar: Bu tür yiyecekler bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırır.
Yetersiz su tüketimi: Ağızda kalan yiyecek artıklarının temizlenmesini zorlaştırır.
Diş ipi kullanılmaması: Diş aralarında kalan artıklar plak oluşumunu hızlandırır.
Plak Oluşumunun Zararları
Diş plağı zamanında temizlenmezse:
Diş eti iltihabına,
Diş çürüklerine,
Ağız kokusuna,
Uzun vadede diş kayıplarına yol açabilir.
Nasıl Önlenir?
Dişleri günde en az iki kez fırçalamak,
Düzenli olarak diş ipi ve ağız gargarası kullanmak,
Şekerli gıdaları azaltmak,
Düzenli diş hekimi kontrollerine gitmek, plak oluşumunu önlemenin en etkili yollarıdır.
