Elleriniz son zamanlarda sık mı kuruyor, çatlıyor ya da yanma hissi mi veriyor? Bunun nedeni sadece soğuk hava olmayabilir. Uzmanlara göre, temizlik alışkanlıklarımız bazen cildin doğal dengesini bozabiliyor. Kolonya, sabun ve alkol bazlı dezenfektanlar özellikle egzamalı ciltlerde bariyeri zayıflatıyor; bu da kaşıntı, tahriş ve kızarıklığın artmasına yol açıyor. Kısacası, temizlik bazen cilt için fazla sert olabiliyor.
Neden dezenfektan ve kolonya risk yaratıyor?
Cildimiz, dış etkenlere karşı görünmez bir zırhla korunur buna “cilt bariyeri” denir. Ancak egzamalı kişilerde bu bariyer zaten zayıflamıştır. Alkol bazlı ürünler ve sık el yıkama, bu koruyucu tabakayı daha da incelterek cildin doğal yağlarını yok eder. Sonuç mu? Kuruyan, çatlayan, hatta acıyan eller… Kolonya ve parfümlü ürünlerdeki kimyasallar da durumu daha da kötüleştirir. Zamanla mikrop girişine açık hale gelen cilt, iltihaplanma ve kaşıntıyla kendini savunmaya çalışır.
En sık yapılan hatalar
- Ellerinizi çok sık yıkamak: Cilt bariyeri tam onarılmadan yapılan her yıkama, cildi biraz daha savunmasız bırakır.
- Kolonyayı “temizlik” olarak görmek: Kolonya, mikrop öldürür ama ciltteki koruyucu yağları da silip süpürür.
- Nemlendiriciyi ihmal etmek: Kuruyan eller hemen nemlendirilmeyince çatlaklar derinleşir ve egzama hızla geri döner.
- Yanlış sabun kullanımı: Sert, yüksek pH’lı sabunlar cilt bariyerini adeta aşındırır.
Egzamayı artırmadan hijyen sağlamak mümkün
- Ellerinizi ılık suyla kısa süreli yıkayın, sıcak sudan kaçının.
- Dezenfektan veya kolonya kullanmanız gerekiyorsa, ardından mutlaka parfümsüz bir nemlendirici sürün.
- Parfüm içermeyen, tıbbi temizleyiciler tercih edin.
- El yıkamadan sonra havluyla nazikçe kurulayıp, nemi hapsedin.
- Egzamanız sık nüksediyorsa, dermatolog kontrolünde ürün seçimi yapın.
Hijyen elbette önemli, ama cilt sağlığı da öyle. Egzaması olan kişiler için mesele sadece temiz kalmak değil; doğru ürünle, doğru şekilde temizlik yapmak. Çünkü bazen “korunmak” uğruna yaptıklarımız, cildimizin en büyük düşmanı haline gelebiliyor.
