Çoğu kişi bel ağrısını günün yorgunluğuna, ters bir harekete ya da kötü bir yatağa bağlayıp geçmesini bekliyor. Özellikle genç yaşta ortaya çıkan ağrılar için “daha yaşım ne ki” demek çok yaygın. Ancak bazı bel ağrıları var ki, dinlenmekle değil hareket etmekle hafifliyor. İşte tam da bu noktada vücudun verdiği sessiz ama önemli bir uyarı devreye giriyor: Ankilozan Spondilit.
Gece artan, sabah sertleştiren ağrılar masum olmayabilir
Bu hastalıkta bel ağrısı gün içinde değil, daha çok geceleri ve sabaha karşı kendini hissettirir. Kişi uykudan ağrıyla uyanabilir, sabah yataktan kalkmakta zorlanır. Bel adeta kilitlenmiş gibidir. İlginç olan şu ki; birkaç adım atınca, biraz hareket edince ağrı hafifler. Bu yüzden çoğu kişi durumu önemsemez, “hareket edince açılıyorum” diye düşünür.
Gençleri sessizce yakalıyor
Ankilozan Spondilit genellikle 20’li yaşlarda başlar. İlk dönemlerde ağrılar hafif olduğu için göz ardı edilir. Oysa hastalık yavaş yavaş ilerler. Zamanla bel, sırt ve kalça eklemlerinde iltihaplanma artar. Tedavi geciktiğinde omurgada sertlik, duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılığı ortaya çıkabilir. Bu da günlük yaşamı fark edilmeden zorlaştırır.
Sabah tutukluğu en net işaretlerden biri
Sabahları 30 dakikadan uzun süren bel ve sırt sertliği, bu hastalığın en belirgin sinyallerinden biridir. Kişi eğilmekte, doğrulmakta zorlanır. Gün ilerledikçe açılır ama ertesi sabah her şey yeniden başlar. Uzmanlar, bu döngünün özellikle dikkatle takip edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Sadece bel değil, vücut sinyal verir
Ankilozan Spondilit yalnızca bel ağrısıyla sınırlı kalmayabilir. Kalça ağrıları, boyun tutulmaları, topuklarda hassasiyet, uzun süren yorgunluk hissi hatta zaman zaman gözlerde kızarıklık ve ağrı da tabloya eşlik edebilir. Bu belirtiler çoğu zaman birbirinden bağımsız sanılsa da aslında aynı zincirin halkaları olabilir.
Erken fark etmek büyük fark yaratıyor
Bu hastalık tamamen ortadan kaldırılmasa da erken tanıyla kontrol altına alınabiliyor. Düzenli egzersiz, hareketli bir yaşam ve uygun tedaviyle omurganın esnekliği korunabiliyor. Günlük hayatta aktif kalmak, uzun süre hareketsiz kalmamak ve vücudu dinlemek sürecin en önemli parçaları arasında yer alıyor.
“Geçer” demeden önce bir kez daha düşünün
Aylarca süren, dinlenince artan ve sabah sertliğiyle kendini gösteren bel ağrıları basit bir kas tutulması olmayabilir. Özellikle genç yaşta ortaya çıkan bu belirtiler, ciddiye alındığında hem yaşam kalitesini hem de gelecekteki sağlığı koruyabilir.
Beliniz dinlenince daha çok ağrıyor, hareket edince rahatlıyorsa vücudunuz size bir şey anlatıyor olabilir. O sesi duymak, ileride yaşanabilecek büyük sorunların önüne geçebilir.
