Unutkanlık artık yalnızca ileri yaş grubunun değil, genç bireylerin de sıkça yaşadığı yaygın bir problem haline geldi. Zihinsel bitkinlik, baskı altında olmak ve sağlıksız beslenme gibi etkenler belleği olumsuz yönde etkileyebiliyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği bitkisel kür ise, zihni canlandırmak ve hafızayı kuvvetlendirmek isteyenler için doğal bir alternatif sağlıyor.
İŞTE SARAÇOĞLU’NDAN HAFIZA GÜÇLENDİRİCİ DOĞAL FORMÜL
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun özellikle genç bireyler için tavsiye ettiği bu bitkisel tarif, hafıza zayıflığı ve odaklanma sorunlarına karşı doğal bir çözüm sunuyor. İşte o tarif:
1 adet orta boy kırmızı pancar
1 adet havuç
Küçük bir parça taze zencefil
Yarım limonun suyu
Bir tutam taze maydanoz
Tüm malzemeleri blender yardımıyla püre haline getirip suyunu süzün. Bu karışımı taze hazırlayıp, sabah aç karnına ya da gün içerisinde bir fincan kadar içebilirsiniz. Bu doğal destekleyici içecek, hem karaciğeri arındırıyor hem de beyne oksijen taşınmasını artırarak zihinsel fonksiyonları destekliyor.
GECEYE ÖZEL HAVUÇ SUYU FORMÜLÜ
Saraçoğlu’nun bir diğer etkili önerisi de havuç suyuyla hazırlanan gece kürü.
Yatmadan önce her gece 1 çay bardağı taze sıkılmış havuç suyu tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Ancak bu kürü 1 hafta uyguladıktan sonra mutlaka 1 hafta ara verilmesi gerekiyor.
Özellikle sınav hazırlığında olan öğrenciler ve zihinsel yoğunluk yaşayan bireyler için oldukça faydalı. İçeriğinde bulunan beta-karoten ve doğal antioksidanlar sayesinde beyin fonksiyonlarını besleyerek, bellek performansını artırmaya katkı sağlıyor.
