Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Korkusuz, “15 Ekim Dünya El Yıkama Günü” kapsamında, bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en basit ve etkili yolunun el temizliği olduğunu vurgulayarak önemli uyarılarda bulundu.Doç. Dr. Korkusuz, gün boyunca ellerimizin yüzlerce kez mikroplarla temas ettiğine dikkat çekerek, şunları söyledi:"Para, cep telefonu, kapı kolları, toplu taşıma araçları ve masa yüzeyleri en riskli alanlardır. Bu mikroorganizmalar, farkında olmadan ağız, burun veya göz yoluyla vücudumuza girer ve çeşitli hastalıklara yol açabilir."
EN ÖNEMLİ SAĞLIK ALIŞKANLIĞI
El yıkamanın, çocuklara küçük yaşta kazandırılması gereken en temel sağlık alışkanlıklarından biri olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Korkusuz, şunları söyledi:
"Çocuklar gün boyunca oyuncaklara, yerlere, kalemlere ve birbirlerine dokunur. Bu da mikropların hızla yayılmasına neden olur. Aileler, öğretmenler ve okullar, düzenli hatırlatmalarla bu alışkanlığı desteklemelidir."
Doç. Dr. Korkusuz, bazı durumlarda el yıkamanın özellikle hayati önem taşıdığını belirterek, şu anları sıraladı:
Yemek öncesi ve sonrası.
Tuvalet kullanımı öncesi ve sonrası.
Öksürme, hapşırma veya burnu silme sonrasında.
Dışarıdan eve, işe veya okula döndüğünüzde.
Hasta kişilerle temas sonrasında.
GEREKSİZ ANTİBİYOTİK KULLANIMINI ÖNLER
Düzenli el temizliğinin, enfeksiyonların yayılmasını azaltarak gereksiz antibiyotik kullanımını engellediğini belirten Doç. Dr. Korkusuz, şunları söyledi:
"Bu sayede antibiyotik direnci toplumda yavaşlar ve tedavi başarısı artar. El hijyeni yalnızca kişisel bir alışkanlık değil, toplumsal bir davranıştır. Okullar, hastaneler ve toplu taşıma alanlarında el yıkama noktaları olmalı; afişler, bilgilendirme ekranları ve örnek davranışlarla bu kültür yerleşmelidir."
BU HASTALIKLARA KARŞI KORUMA KALKANI
Doç. Dr. Korkusuz, düzenli ve doğru el temizliği ile solunum yolu enfeksiyonları (grip, nezle, Kovid-19), mide-bağırsak enfeksiyonları (kolera, adenovirüs, paraziter hastalıklar) ve göz enfeksiyonları (konjuktivit), ayrıca karaciğer enfeksiyonu Hepatit A gibi birçok bulaşıcı hastalığa karşı etkili koruma sağlanabildiğini belirtti.
20 SANİYE BOYUNCA SABUNLA YIKAYIN
Kısa süreli el yıkamanın mikropları tamamen yok etmediğini de ifade eden Doç. Dr. Korkusuz, şunları ekledi:
"Sabun ve su yoksa, en az %60 alkol içeren el dezenfektanları kullanılabilir."
Doğru el yıkama yöntemi ise şöyle olmalı:
1. Eller suyla ıslatılır.
2. Sabun alınır, avuç içleri ovarak temizlenir.
3. El sırtları ve parmak araları sabunlanır.
4. Başparmaklar ve tırnak dipleri iyice temizlenir.
5. Eller bileklere kadar yıkanır.
6. Temiz su ile durulanır.
7. Tek kullanımlık havlu ile kurulanır ve musluk kağıt havlu ile kapatılır.
