Havanın bir sıcak bir serin seyretmesiyle birlikte nezle ve grip vakalarında artış yaşanıyor. Özellikle mevsimsel geçiş dönemlerinde bağışıklık sistemini dirençli tutmak, hastalıklardan korunmanın en etkili yollarından biri olarak dikkat çekiyor. Neyse ki, evde rahatlıkla hazırlanabilecek bitkisel tariflerle bu koruyucu sistemi desteklemek mümkün. İşte vücut direncini artıran pratik tarifler…
Gripten Uzak Durmak İçin Bağışıklık Destekleyici Pratik Tarifler
Serin havaların etkisini hissettirdiği bu günlerde, grip ve nezleye karşı bedenimizi korumak her zamankinden daha büyük bir önem taşıyor. Uzmanlar, güçlü bir bağışıklık yapısının hastalıklara karşı en etkili savunma hattı olduğunu belirtiyor. Siz de evde kolayca uygulayabileceğiniz tariflerle bağışıklık sisteminizi destekleyebilir, hastalıklara karşı daha dirençli hale gelebilirsiniz.
Zencefilli Bal Limon Karışımı
Malzemeler:
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
Yarım limonun suyu
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin. Günde bir tatlı kaşığı almanız yeterlidir. Bu karışım hem boğazı yatıştırır hem de bedeni enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirir.
