Asırlık bir hikmet, tekrar gün yüzüne çıktı. Tıp tarihinin öncülerinden İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği bu doğal teknik, sadece geçmişi değil, çağdaş bilim dünyasının da ilgisini çekiyor. Artık detoks denince yalnızca günümüz formülleri değil, kökleri derinlere inen bu şifa yöntemi de akla geliyor. Sağlığına önem verenlerin sıkça tercih ettiği bu uygulama, vücutta biriken zararlı maddeleri atarak bedeni adeta sıfırlıyor. Günümüzde birçok uzman, bu yöntemin hem sindirim sistemini rahatlatıp hem de bağışıklık sistemini güçlendirdiğini onaylıyor. Peki, İbn-i Sina'nın önerdiği ve bilim insanlarının da benimsediği toksinlerden arındıran detoks uygulaması nasıl yapılır? İşte tüm ayrıntılar...
İBN-İ SİNA'DAN MİRAS, MODERN BİLİMİN DE KABUL ETTİĞİ YÖNTEM
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği bu eski detoks reçetesi, tamamen doğal besinlerle hazırlanıyor. İçeriğinde sindirimi kolaylaştıran, iltihap sökücü ve antioksidan özellikleri yüksek yiyecekler bulunuyor. En önemli özelliği ise kısa sürede etkisini göstermesi. Vücudu yormadan zararlı maddeleri atıyor ve enerji düzeyini artırıyor.
Son yıllarda gerçekleştirilen araştırmalar, bu tür geleneksel uygulamaların bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler sağladığını ortaya koydu. Özellikle karaciğer ve bağırsak sağlığı açısından faydalı olduğu gözlemlenen bu doğal yöntem, günümüz detoks protokollerine de ilham veriyor.
UZMANLARIN GÖRÜŞÜ
Beslenme uzmanları, bu tür uygulamaların bilinçli ve dengeli biçimde uygulanması gerektiğini vurguluyor. Doğal içeriklerle hazırlanan bu karışımların düzenli tüketimi, stres seviyesinin azalmasına ve sindirim sisteminin rahatlamasına da destek oluyor.
