Tarihin derinliklerinde kaybolmuş pek çok bilgi günümüz dünyasında yeniden gün yüzüne çıkıyor. Ancak bazı kadim sırlar, asırlar geçse bile değerini yitirmiyor. İbn-i Sina’nın sabah ritüelinde mutlaka yer alan bu meyve de bunlardan biri. Güne başlarken ezip suyunu tükettiği bu doğal mucize, hem zihni hem de bedeni temizliyor. Üstelik yararları bununla sınırlı kalmıyor. Eski bilgelik çağından günümüze taşınan bu alışkanlık, modern bilim tarafından da dikkatle inceleniyor. İçerdiği güçlü antioksidanlar, sindirimi destekleyen enzimler ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiren bileşenlerle, vücudun sabah şifresi rolünü üstleniyor. Peki İbn-i Sina’nın yüzyıllar öncesinden tavsiye ettiği bu gizemli meyve nedir? İşte merak edilen ayrıntılar…
İBN-İ SİNA’NIN HER SABAH EZEREK TÜKETTİĞİ MEYVE! SUYU GERÇEK BİR ŞİFA KAYNAĞI
İbn-i Sina’nın sabah rutininde vazgeçmediği meyve nar. Kabuklarından tanelerine kadar tüm parçaları şifa dolu olan nar, özellikle suyu ile dikkat çekiyor. Kanı arındırıcı özelliğiyle bilinen nar suyu, kalp sağlığını desteklerken cildi yeniliyor ve iltihapla savaşta etkin bir rol üstleniyor. Geleneksel tıpta “hayat suyu” olarak anılmasının nedeni de bu benzersiz faydalarıdır. Modern bilimsel araştırmalar da narın güçlü etkilerini onaylıyor. Antioksidan seviyesiyle yeşil çay ve kırmızı şaraptan bile üstün olan nar suyu, sabah aç karna tüketildiğinde metabolizmayı canlandırıyor, bağırsakların çalışmasını kolaylaştırıyor ve güne zinde başlamayı sağlıyor.
