Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Bülbül, menopoz döneminde ağız ve diş sağlığının korunmasına yönelik önemli açıklamalarda bulundu. Bu dönemde östrojen seviyesinin azalmasına bağlı olarak kemik erimesi ve diş eti çekilmelerinin görülebileceğini belirten Bülbül, özellikle kereviz ve brokoli gibi su oranı yüksek sebzelerin diş sağlığı için faydalı olduğunu vurguladı.
Ağız kuruluğu ve diş sağlığına etkileri
Menopoz sürecinde tükürük üretiminde azalma meydana geldiğini belirten Doç. Dr. Bülbül, bu durumun diş çürüklerini artırabileceğini söyledi. "Tükürük, ağızdaki asitleri nötralize eden ve dişleri çürüklerden koruyan doğal bir savunma mekanizmasıdır. Menopoz döneminde bu mekanizma zayıfladığı için diş kayıpları yaşanabilir. Ancak yüzde 90’dan fazlası sudan oluşan kereviz ve brokoli gibi besinler tüketerek ağız kuruluğunu azaltmak mümkündür." dedi.
Diş eti hastalıklarına dikkat
Östrojen eksikliğinin kemik yapısında bozulmalara yol açtığını belirten Bülbül, "Çene kemiğindeki erimeler diş desteğini azaltır, bu da diş sallanmasına ve kaybına neden olabilir. Aynı zamanda diş eti çekilmeleri ve iltihaplanmalar da bu dönemde daha sık görülür." diye konuştu.
Menopoz Döneminde Diş Sağlığını Korumak İçin Öneriler
Menopoz döneminde kadınların diş bakımına ekstra özen göstermesi gerektiğini vurgulayan Bülbül, şu tavsiyelerde bulundu:
Günde en az iki kez diş fırçalama
Diş ipi veya ara yüz fırçaları ile temizlik
Dil fırçalama ile ağız hijyeninin sağlanması
Su tüketiminin artırılması
Düzenli diş hekimi kontrollerinin aksatılmaması
Diş sağlığını destekleyen besinlerin önemine de dikkat çeken Bülbül, "Dengeli beslenme ve diş dostu sebzeler tüketmek, menopoz döneminde diş sağlığının korunmasına büyük katkı sağlar." ifadelerini kullandı.
