Ağzı açık uyumak, yetersiz ağız bakımı, susuzluk ve sigara sabah kokusunu artırabiliyor. Şikâyet birkaç hafta boyunca geçmezse diş ve diş eti hastalıkları açısından muayene öneriliyor.
UYKUDA TÜKÜRÜK ÜRETİMİ AZALIYOR
Tükürük, ağızdaki yemek artıklarının ve kokuya yol açan maddelerin temizlenmesine yardımcı oluyor. Uyku sırasında tükürük üretiminin doğal olarak azalması, bakterilerin çoğalmasına ve sabahları kötü koku oluşmasına neden olabiliyor. Ağzı açık uyumak ve horlamak ise kuruluğu artırarak kokuyu daha belirgin hâle getirebiliyor.
DİŞ VE DİŞ ETİ SORUNLARI DA ETKİLİ
Dişlerin yeterince temizlenmemesi, dil üzerinde biriken bakteriler, diş çürükleri ve diş eti hastalıkları ağız kokusunun yaygın nedenleri arasında bulunuyor. Sigara, alkol, keskin kokulu yiyecekler, uzun süre aç kalmak, bazı ilaçlar ve reflü de şikâyeti artırabiliyor.
AĞIZ KOKUSU NASIL AZALTILIR?
Dişlerin florürlü diş macunuyla günde 2 kez yaklaşık 2 dakika fırçalanması öneriliyor. Dilin günde bir kez nazikçe temizlenmesi ve diş aralarının diş ipi ya da arayüz fırçasıyla temizlenmesi de koku oluşturan kalıntıların azaltılmasına yardımcı oluyor.
Gün içinde yeterli su içmek ve gerektiğinde şekersiz sakız çiğnemek ağız kuruluğunu hafifletebiliyor. Ağız gargaraları kokuyu geçici olarak bastırabileceğinden, düzenli ağız bakımının yerine kullanılmaması gerekiyor.
NE ZAMAN DİŞ HEKİMİNE GİDİLMELİ?
Ağız kokusu düzenli bakıma rağmen birkaç hafta boyunca devam ediyorsa diş hekimine başvurulması öneriliyor. Ağrılı, kanayan veya şişmiş diş etleri, diş ağrısı ve sallanan dişler de muayene gerektiren belirtiler arasında yer alıyor.
