Baş ağrısına yüksek ateş, bilinç bulanıklığı, bayılma veya terlemenin kesilmesi eşlik ediyorsa sıcak çarpması ihtimaline karşı acil yardım alınması gerekiyor.
SIVI VE MİNERAL KAYBI BAŞ AĞRISINA YOL AÇABİLİR
Sıcak havalarda vücut, ısısını dengeleyebilmek için daha fazla terler. Yeterli sıvı alınmadığında suyun yanı sıra sodyum gibi mineraller de kaybedilir. Bu durum baş ağrısı, susuzluk, halsizlik, baş dönmesi ve bulantıya neden olabilir.
Uzun süre güneş altında kalmak, yoğun fiziksel aktivite yapmak, öğün atlamak ve fazla kafein ya da alkol tüketmek de şikâyeti artırabilir. Migreni bulunan kişilerde sıcaklık, parlak güneş ışığı ve susuzluk atağı tetikleyebilir.
SERİN BİR ORTAMDA DİNLENİN
Sıcağa bağlı baş ağrısında öncelikle serin veya klimalı bir ortama geçilmeli, fiziksel aktivite bırakılmalı ve sık aralıklarla su içilmelidir. Fazla kıyafetler çıkarılmalı; yüz, boyun ve cilt serin suyla soğutulmalıdır.
Aşırı terleme yaşanmışsa ve kişinin sıvı kısıtlaması gerektiren bir hastalığı yoksa elektrolit içeren içeceklerden yararlanılabilir. Ancak bilinç bulanıklığı veya kusma varsa ağızdan sıvı verilmemelidir.
BU BELİRTİLERDE ACİL YARDIM ALIN
Baş ağrısıyla birlikte çok yüksek vücut sıcaklığı, bilinç bulanıklığı, davranış değişikliği, nöbet, bayılma, hızlı solunum veya terlemenin durması görülmesi sıcak çarpmasına işaret edebilir. Sıcak çarpması hayati risk taşıyan ve acil müdahale gerektiren bir durumdur.
Kişi serin bir yere alınarak vücudu soğutulmalı ve 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalıdır. Serinleme ve sıvı alımına rağmen yaklaşık 30 dakika içinde düzelmeyen şikâyetlerde de tıbbi destek alınmalıdır.
