Bacaklarda belirginleşen morumsu damarlar, günün sonunda artan ağırlık hissi ve zaman zaman hissedilen sızlama… Varis problemi yaşayan pek çok kişi bu belirtilerle ilk kez karşılaştığında çözümü önce doğal yöntemlerde arıyor. Özellikle bitkisel ürünlerin varisleri tamamen ortadan kaldırıp kaldırmadığı ise en çok merak edilen konuların başında geliyor.
Uzmanlar, bazı bitkisel içeriklerin damar sağlığını destekleyebileceğini ve varise bağlı şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Ancak bitkisel yöntemlerin tek başına kesin bir tedavi olarak görülmemesi gerektiği de özellikle vurgulanıyor. Çünkü varis, çoğu zaman damar kapakçıklarının zayıflamasıyla ortaya çıkan bir dolaşım problemidir.
VARİS NEDİR VE NASIL ORTAYA ÇIKAR?
Varis, toplardamarların genişleyip kıvrımlı bir görünüm almasıyla oluşan bir damar rahatsızlığıdır. Sağlıklı damarlarda kanın yukarı doğru ilerlemesini sağlayan küçük kapakçıklar bulunur. Bu kapakçıklar zayıfladığında ya da görevini tam yapamadığında kan bacaklarda birikmeye başlar. Zamanla damarlar genişler ve cilt yüzeyinde belirginleşen varis görüntüsü ortaya çıkar.
Genetik yatkınlık, uzun süre ayakta kalmak, hareketsiz yaşam tarzı, fazla kilo ve hamilelik gibi faktörler varis oluşumunu kolaylaştıran başlıca nedenler arasında sayılıyor.
BAZI BİTKİLER DAMAR SAĞLIĞINI DESTEKLEYEBİLİR
Varis şikâyeti yaşayan kişiler arasında bazı bitkisel ürünlerin oldukça popüler olduğu biliniyor. Bunun nedeni, bazı bitkilerin damar duvarını destekleyen ve dolaşımı rahatlatan doğal bileşenler içermesi.
En sık tercih edilen bitkisel desteklerden bazıları şöyle sıralanıyor:
At kestanesi:
Varis konusunda en çok bilinen bitkilerden biridir. İçeriğindeki doğal bileşenlerin damar duvarını desteklediği ve bacaklardaki şişlik hissini hafifletmeye yardımcı olabileceği ifade edilir.
Üzüm çekirdeği:
Güçlü antioksidanlar içeren üzüm çekirdeği, damar elastikiyetini destekleyen bitkisel içerikler arasında gösterilir. Kan dolaşımının daha düzenli çalışmasına katkı sağlayabileceği düşünülür.
Gotu kola (Centella asiatica):
Geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan bu bitkinin damar dokusunu güçlendirmeye yardımcı olabileceği belirtilir.
Cadı fındığı (Hamamelis):
Genellikle krem veya losyon formunda kullanılan bu bitki, varisli bölgelerde oluşan hassasiyet ve şişlik hissinin azalmasına destek olabilir.
BİTKİSEL YÖNTEMLER TEK BAŞINA YETERLİ Mİ?
Uzmanların üzerinde özellikle durduğu nokta ise şu: Bitkisel ürünler varisi tamamen ortadan kaldıran bir tedavi yöntemi değildir. Daha çok varise bağlı şişlik, ağrı veya bacak yorgunluğu gibi şikâyetlerin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
İleri seviyedeki varislerde ise lazer tedavisi, skleroterapi ya da cerrahi yöntemler gibi tıbbi uygulamalara ihtiyaç duyulabiliyor.
VARİS ŞİKAYETLERİNİ AZALTMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Varis oluşumunu yavaşlatmak veya mevcut şikâyetleri azaltmak için günlük yaşamda bazı küçük değişiklikler oldukça etkili olabiliyor.
Uzmanların önerdiği bazı alışkanlıklar şunlar:
- Gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamak
- Düzenli yürüyüş yapmak
- Bacakları zaman zaman yukarı kaldırarak dinlendirmek
- Fazla kilodan kaçınmak
- Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak
- Gerekli durumlarda varis çorabı kullanmak
ERKEN ÖNLEM VARİSİN İLERLEMESİNİ YAVAŞLATABİLİR
Varis çoğu zaman sadece estetik bir sorun gibi görülse de ilerleyen dönemlerde ağrı, şişlik ve dolaşım problemlerine yol açabilir. Bu nedenle bacaklarda belirgin damarlar, ağrı ya da kramp gibi belirtiler fark edildiğinde bir uzmana başvurmak önem taşıyor.
Bitkisel destekler bazı şikayetlerin hafiflemesine yardımcı olabilir; ancak varis tedavisinde en doğru yaklaşım, sorunun nedenini belirleyip uygun tedavi yöntemini planlayan tıbbi değerlendirmeden geçiyor.
