Hava sıcaklıklarının kademeli olarak düşmesiyle birlikte kış hastalıkları kapıya dayandı. Şehirde uzun yıllardır esnaflık yapan deneyimli bir aktar, vatandaşların soğuk algınlığı, grip, nezle ve öksürük gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı aktarlara olan ilgisinin arttığını belirtti. Kış sezonu hazırlıklarını tamamladıklarını ifade eden tecrübeli esnaf, şifalı bitkilerin kullanımı konusunda son derece kritik uyarılarda bulundu.
"Fazla Tüketerek Hastalık Yenilmez, Metabolizmayı Bozabilirsiniz"
Bitkisel ürünlerin aşırı kullanımının sağlığa zarar verebileceğine dikkat çeken deneyimli aktar, ölçülü tüketimin altını çizdi. Uzman isim, şu ifadeleri kullandı:
"Verilen ürünler kesinlikle tavsiye ettiğimiz ölçüde kullanılmalıdır. Aşırıya kaçılmadan, belirtilen ölçü miktarında tüketilmesi çok önemlidir. Fazla tüketerek hastalık yenilmez; aksine vücuda daha çok zarar verebilir ve metabolizmanızı bozabilirsiniz. Bu nedenle uzmanların vermiş olduğu ölçüler dâhilinde tüketilmesi çok daha iyi olur."
En Çok Talep Gören Kış Ürünleri ve Faydaları
Sonbahar ve kış sezonunda vatandaşların en çok tercih ettiği ürünleri ve bu ürünlerin sağlığa faydalarını aktaran esnaf, öne çıkan şifalı otları şöyle sıraladı:
- Ihlamur Çiçeği: Çiçekli ıhlamurun aroması ve mineral değeri yapraklı olana göre çok daha yüksektir.
- Hatmi, Ayva ve Dut Yaprağı: Öksürük şikayeti olan vatandaşlar için en etkili doğal çözümler arasında yer alır.
- Kuşburnu: Tam bir C vitamini deposudur. Vücut direncini artırmasının yanı sıra kemik gelişimine katkı sağlar ve diz ağrılarına iyi gelir.
- Hibiskus, Adaçayı, Tarçın, Zencefil ve Zerdeçal: Bağışıklık sistemini destekleyen en güçlü kış çaylarındandır.
Öksürük ve Solunum Yolu İçin Macun ve Pekmez Tavsiyesi
Solunum yolu rahatsızlıkları ve geçmeyen öksürükler için macun ile pekmez çeşitlerini öneren aktar; zencefilli ve andızlı macunların gribe çok iyi geldiğini belirtti.
Pekmez grubunda ise kuşburnu, keçiboynuzu, andız ve kozalak pekmezinin öne çıktığını ifade eden uzman isim; "Kozalak şurubunun da KOAH, astım ve öksürük rahatsızlıklarında çok fazla faydası bulunmaktadır" dedi.
"Hasta Olmayı Beklemeyin!"
Şifalı takviyelerin sadece hastalanınca değil, hastalıklardan korunmak amacıyla da tüketilmesi gerektiğini vurgulayan aktar; keçiboynuzu pekmezi, propolis ve arı poleni gibi ürünlerle metabolizmanın önceden güçlü tutulabileceğini ve vücut direncinin artırılabileceğini sözlerine ekledi.
