Ceviz yaprağı çayı, yüzyıllardır geleneksel bitkisel tedavilerde kullanılan ve sağlığa katkılarıyla bilinen doğal bir içecektir. Antioksidan, iltihap önleyici ve bağışıklık güçlendirici etkileriyle dikkat çeken bu çay, özellikle düzenli tüketildiğinde vücuda fayda sağlayabilir. Ancak doğru hazırlanması önemlidir.
Ceviz Yaprağı Çayı İçin Malzemeler
1 çay kaşığı kurutulmuş ceviz yaprağı
1 fincan (yaklaşık 200 ml) kaynar su
İsteğe bağlı: bal, limon veya tarçın
Ceviz Yaprağı Çayı Tarifi
Öncelikle bir fincan kaynar su hazırlayın.
Kaynar suyun içine 1 çay kaşığı kurutulmuş ceviz yaprağını ekleyin.
5-10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
Demlenen çayı süzün.
İsteğe bağlı olarak bal ya da limon ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Günlük 1-2 fincandan fazla tüketilmemelidir.
Hamileler, emziren anneler ve kronik hastalığı olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Fazla tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir.
Ceviz Yaprağı Çayının Faydaları
Bağışıklık sistemini destekler.
Sindirim sistemini rahatlatabilir.
İltihapları azaltmaya yardımcı olabilir.
Kan şekerini dengelemede etkili olabilir.
Cilt sağlığını destekler.
