Çoğu zaman malzeme içeriği nedeniyle diyete uygun olmayan krep, artık beslenme planlarından çıkarılmak zorunda değil. Sadece iki malzemeyle hazırlanan, yüksek proteinli ve tok tutan krep tarifini çok seveceksiniz. İşte diyet sırasında da keyifle tüketebileceğiniz pratik krep tarifi…
YÜKSEK PROTEİNLİ KREP TARİFİ
Malzemeler:
1 adet yumurta
1,5 yemek kaşığı tahin
Yarım çay kaşığı tuz
Yapılışı:
Yumurta, tahin ve tuzu bir kapta iyice karıştırın ve çırpın.
Tavayı ısıtın ve altını açın.
Hazırladığınız krep hamurunu tavaya dökün, her iki tarafını çevirerek pişirin.
Dilediğiniz malzemelerle servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun!
