Ayak tabanı egzaması yalnızca cilt hassasiyeti ya da alerji meselesi değildir. Gün boyu ayakla temas eden çoraplar, cildin kaderini doğrudan etkiler. Nefes almayan, teri hapseden ve ayağı sürekli nemli bırakan çoraplar, egzamanın sessizce yerleşmesine zemin hazırlar. Üstelik bu durum çoğu zaman fark edilmeden ilerler.
Ayak tabanı neden çabuk tahriş olur?
Ayaklar vücudun en çok terleyen bölgelerinden biridir. Kapalı ayakkabı, uzun saatler ayakta kalma ve yanlış çorap tercihi birleştiğinde cilt yorulur.
Nem, sürtünme ve hava alamama durumu cilt bariyerini zayıflatır. Zayıflayan cilt ise kaşıntıya, kızarıklığa ve pullanmaya açık hale gelir.
Sentetik çoraplar fark edilmeden zarar verir
Sentetik çoraplar teri emmez, ayakta tutar. Bu da ayak tabanının sürekli ıslak kalmasına neden olur. Islak kalan cilt zamanla hassaslaşır, çatlar ve savunmasız hale gelir. Özellikle gün içinde çorabını değiştirmeyenlerde egzama şikayetleri daha hızlı artar.
Pamuklu yazıyor diye güvenmeyin
Her pamuklu çorap cilt dostu değildir. Sert dokulu, boyalı ya da yoğun lastikli çoraplar da tahrişe yol açabilir.
Ayak tabanı egzaması yaşayanların yumuşak dokulu, dikişi az, ayağı sıkmayan ve mümkünse boyasız çorapları tercih etmesi önemlidir. Ayağı sıkan lastikler bile gün sonunda kızarıklık ve kaşıntıyı artırabilir.
Çorabı geç değiştirmek sorunu büyütür
Terleyen bir ayağın aynı çorapla saatlerce kalması, egzama için ideal bir ortam yaratır. Özellikle gün içinde ayakları terleyen kişiler için çorap değiştirmek küçük ama etkili bir adımdır. Çorapların iyi durulanması, deterjan kalıntısı kalmaması da cildin daha az tahriş olmasını sağlar.
Krem sürüp geçmiyorsa sebebi burada olabilir
Birçok kişi düzenli krem kullanmasına rağmen rahatlama göremez. Bunun nedeni çoğu zaman yanlış alışkanlıkların devam etmesidir. Egzamayı tetikleyen faktör ortadan kaldırılmadıkça, ürünler tek başına yeterli olmaz. Cildin nefes alması sağlandığında iyileşme süreci de hızlanır.
Ayak tabanı egzaması bazen büyük bir hastalık değil, küçük ama ihmal edilen bir alışkanlığın sonucudur. Doğru çorap seçimi ve birkaç basit değişiklik, ayakların yeniden rahat etmesini sağlayabilir.
