u003cbu003eLİMONLU VE SİRKELİ SU İÇMEK YARARLI MI?u003c/bu003eSabahları içilen limonlu veya sirkeli suyun faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu Oğuz sebeplerini sıraladı: Sirke ve limondaki potasyum kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabiliyor. Sabahları ılık limonlu su içmekten alacağınız C vitamini, kardiyovasküler hastalık ve felç riskini azaltabiliyor. Aynı zamanda hastalıklarla ve aşırı asidik ortamda gelişen kötü bakterilerle savaşan vücut pH'ını yükseltiyor, sağlıklı hücre işlevini ve yapısını destekliyor, bakteri ile virüsleri vücuttan uzaklaştırıyor dedi. Ancak asidik içerikleri yüksek olduğu için reflü veya gastrit gibi mide problemleriniz varsa, limonlu veya sirkeli suyu tüketmemeniz öneriliyor.