Kalp krizinin en büyük tetikleyicisi! Uyurken yapılan bu hata damarları mahvediyor…

Uyku hayatımızın önemli bir kısmı ve sağlığımız üzerinde de büyük bir etkiye sahip. Sadece günlük yaşam kalitemizi değil, aynı zamanda kronik rahatsızlıklara olan eğilimimizi de etkiliyor. Yakın zamanda yapılan bu araştırmaya göre uyku saatinde 1 saatlik bir değişiklik bile bakın nelere sebep oluyor…