Pek çok insan, karaciğerin kilo verme konusunda en önemli organlardan biri olduğunu bilmez. Karaciğerinize destek vermek bu nedenle fazla kilo vermenize yardımcı olabilir.
NASIL YAPILIR ?
Bu içeceği arka arkaya üç gün boyunca günde üç kere tüketin. Bu detoks sırasında ağır yemeklerden kaçının. Diyetinize destek olarak ekleyebilirsiniz.
Malzemeler:
3 limon suyu
1 su bardağı kesilmiş maydanoz
5 adet kereviz
6 bardak su
Yöntem:
Limon suyu, maydanoz ve kerevizi bir blendere koyun ve karıştırın. Ardından suyu ekleyin ve tekrar karıştırın. Bu detoksu yedi ila on gün sonra tekrarlayabilirsiniz.
Maydanoz, karaciğerin sağlıklı çalışmasında etkin rol oynayabilir. Karaciğerde bulunan glutathione-S transferaz (GST) enziminin aktivitesini yükseltmesi sayesinde etkili bir besindir.
Kereviz topraktan emdiği birçok minerali vücudumuzda kullanabileceğimiz forma dönüştürebilir. Karaciğerde oluşan şişkinliği azaltıcı etkisi vardır.
Kerevizin karaciğerde olabilecek enfeksiyonlarını önleyebilmesi için taze ve çiğ olarak yenilmesi gerekir.
RSS