Canan Karatay 'süper besin' dedi! Günde 10 adet yiyende ne kilo kalıyor ne hastalık...
Pek çok kişinin neredeyse her sabah tükettiği bu besin, faydalarıyla öne çıkıyor. Miktarında yapacağınız artırma ile etkilerinde daha da fazla faydalanabilmek mümkün. Prof. Dr. Canan Karatay'ın "süper besin" dediği bu besin, kilo vermeyi sağlamaktan beyin ve sinirleri geliştirmeye kadar çok yararlı. İşte günde 10 adet yiyerek şifalanacağınız süper besin…
Yumurta, hem sağlıklı hem de lezzetli olduğu için çok sık tüketilen besinler arasında yerini alır. Yaş fark etmeksizin pek çok kişinin beslenme rutininde yer alan yumurta, oldukça zengin içeriğiyle de öne çıkmaktadır.