Yapay tatlandırıcılardansa Hindistan cevizi şekeri, akçaağaç şurubu ve bal gibi doğal tatlandırıcılar kullanılabilirsiniz; ancak bunların da çok kullanılmasında zararlı olabileceğine dair uzman görüşleri de bulunuyor. Dünya Sağlık Örgütü normal şeker için ise günde 25 gramı geçmemek gerektiğini söylüyor.