Küçük bir parçası bile tansiyon hastalarının şifası! Hem kalbi hem damarları tertemiz yapıyor...
Yüksek tansiyon dünyada en sık görülen kronik rahatsızlıklardan biri. Kişiler, kendilerini koruyabilmek için bu noktada birçok önlem almaları gerekse de en önemlisi beslenme sisteminde doğru adımları atmaktır. Bu nedenle özellikle bazı besinler, yüksek tansiyon riskine karşı koruyucu etkilere sahiptir.
Kan basıncı iki sayı kullanılarak kaydedilir ve okuma 140/90 mmHg'nin üzerindeyse yüksek kabul edilir. Bu nedenle bu değerlerin kontrolünü düzenli olarak yapmak, sizler için de doğru aralıkların takibini kolaylaştırır.