YÜKSEK TUZLU YİYECEKLER:
Aşırı tuz tüketimi, yüksek tansiyon riskini artırabilir ve kan damarlarına zarar verebilir, bu da beyin sağlığını doğrudan etkiler. Beyin hücrelerinin sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için yüksek miktarda tuz içeren besinlerden uzak durmak gerekiyor.