Tükettiğiniz andan itibaren beyni hedef alıyor! İşte beyin hücrelerini çürüten besin
Beyin hücrelerinin işlevini sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmesi için bazı besinlerden uzak durmak gerekiyor. Uzmanlar, kalp, damar sağlığından beyin sağlığına kadar organları direkt olumsuz etkileyebilecek besinleri sıraladı. Bu besinler, zihin yorgunluğuna, beyin damarlarında genişlemeye hatta hafıza sorunlarına neden oluyor. İşte tükettiğiniz andan itibaren beyni hedef alan besinler...
AŞIRI ŞEKERLİ YİYECEKLER VE İÇECEKLER:
Aşırı şeker tüketimi, diyabet riskini artırabilir ve zihinsel odaklanma sorunlarına yol açabilir. Yüksek miktarda şeker tüketimi beyin hücrelerinde hasara neden olabilir.