Anne Sütünün Kesilme Nedenleri ve Önleme Yolları

Emzirme döneminde sütünüz azalmaya başladıysa veya tamamen kesildiyse, bunun nedeni stres, yetersiz beslenme ya da anne sütünü azaltan bazı yiyeceklerin sık tüketilmesi gibi pek çok faktör olabilir. Sütünüzü artırmak için süt üretimini destekleyen besinleri tercih edebilirsiniz. Özellikle siyah üzüm, erik, kayısı ve ayvayı kaynatarak hazırlayacağınız kompostolar sütünüzün artmasına yardımcı olur.

Anne Sütü Neden Azalır veya Kesilir?

Stres

Stres, üzüntü ve depresyon anne sütünü bir anda azaltan veya tamamen kesilmesine yol açan en önemli etkenlerdir. Stres hormon dengesini bozarak sütün miktarının düşmesine neden olabilir. Düzenli spor yapmak, sevdiğiniz kişilerle vakit geçirmek ve kendinize hobi edinmek stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olur.

Doğum Kontrol Hapları

Doğum kontrol hapları, östrojen hormonu içerdiğinden normal süt üretimini etkileyebilir. Bu nedenle emzirme döneminde doğum kontrol hapı kullanımı önerilmez. Alternatif yöntemler olarak prezervatif veya spiral tercih edilebilir.

Kalsiyum Eksikliği

Kalsiyum eksikliği, sütün azalmasına veya kesilmesine neden olabilir. Anne sütünün temel maddelerinden biri olan kalsiyum yeterince alınmazsa, hormonlar süt üretiminde sorun yaşayabilir. En iyi kalsiyum kaynakları; et, tavuk, yumurta, süt ve süt ürünleridir.

Düzensiz Emzirme

Bebeği uzun aralıklarla emzirmek veya emzirme süresini aksatmak da süt miktarının azalmasına yol açar. Sütünüz az olsa dahi, bebeğinizi ortalama her 2 saatte bir veya bebeğiniz acıktıkça emzirin.

Emzirmeye Ara Verme

Hastalık veya enfeksiyon nedeniyle bir süre bebeği emzirmemek, sütün miktarında önemli bir düşüşe sebep olabilir.

Mastit (Meme İltihabı)

Anne sütünde pıhtılaşma ve memede sertleşmelerin oluşmasına mastit denir. Mastit genellikle düzensiz emzirme sonucu ortaya çıkar. Bu durumda emzirmeye ara verip doktorunuza danışmanız önemlidir.

Hamilelik

Emzirirken yeniden hamile kalmak, hormonal dengeyi etkileyerek süt üretiminin hızla azalmasına ve hatta kesilmesine yol açabilir.

Anne Sütünün Birden Kesilme veya Azalma Nedenleri

Bazı besinlerin aşırı tüketimi: maydanoz, nane, nişasta unu, sirke, adaçayı, limon suyu, şalgam, aşırı tuz, arpa ve mısır gibi

Tiroid bezlerinin yetersiz çalışması

Üzüntü ve depresyon

Bebeğin sütü yeterince emmemesi

Yetersiz ve dengesiz beslenme

Annenin emzirmeyi ihmal etmesi veya bebeği sık sık emzirmemesi

Hormonal düzensizlikler

Bazı ilaçların yan etkileri