Gülşen Er

Yazar

Yenidoğan bebeklerde cilt bakımında nelere dikkat edilmeli?

Yeni doğmuş bebeklerin cildi, doğası gereği son derece hassas bir yapıya sahiptir. Bu sebeple, bebeklerin cilt bakımı dikkat ve özenle yürütülmelidir. 2026 yılı uzman pediatrist önerileri doğrultusunda, yeni doğan bebeklerin cildini korumak ve olası enfeksiyon ya da alerjik reaksiyonları önlemek içi...

13 Ekim 2025

Uyku ve anksiyete için doğal çözüm

Kediotu, Avrupa ve Kuzey Amerika’da yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılıyor. 17. yüzyılda, sakinleştirici ve uyku getirici etkisi nedeniyle Avrupa saraylarında yaygın olarak tercih edilmiş. Modern bilim ise bitkinin içerdiği valepotriatlar ve flavonoidler sayesinde sinir sistemi üzerinde etkili o...

06 Ekim 2025

Doğum sonrası ruhsal toparlanma

Doğum sonrası ruh halindeki değişiklikler, yeni annelerin karşılaştıkları en yaygın zorluklar arasında yer almaktadır. Bu dönem, bebeğin doğumundan sonra anne için hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir değişim sürecidir. Uzmanlar, bu süreçte annelerin yalnız hissetmemeleri için psikolojik de...

29 Eylül 2025

Konforlu ve güvende bir yolculuk için öneriler

Solo seyahat, son yıllarda popülerleşen ve birçok kişinin tatil anlayışını değiştiren bir trend haline geldi. Kendi rotanızı çizmek, dilediğiniz gibi zaman geçirmek ve özgürlüğün tadını çıkarmak elbette çok cazip. Ancak yalnız yola çıkanların özellikle güvenlik ve konfor konularında dikkatli olmalar...

22 Eylül 2025

Kilo kontrolünde doğru kalori hesabı

Sağlıklı bir yaşam ve ideal beden için kalori dengesi en önemli unsurlardan biridir. Ancak çoğu kişi günlük kalori ihtiyacını doğru hesaplamadığı için kilo verme veya alma süreçlerinde başarısızlık yaşayabiliyor. Doğru kalori hesabı, metabolizmanızı hızlandırmak, fazla kiloları eritmek ya da kas küt...

15 Eylül 2025

‹
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft